Gå ner i vikt – vart börjar jag?

Grattis! Du har äntligen bestämt dig – det är dags att förlora de där extra kilona och äntligen ta tag i saken, nämligen att gå ner i vikt. Det första steget när man ska gå ner i vikt är att ta beslutet att faktiskt göra det och sen fullfölja det, så man kan säga att […]